@运动爱好者,这几个常见的运动损伤防护,你学会了吗?
冬去春来
又到了锻炼的运动好时节
重新开始运动
要根据气温的变化
控制好节奏和强度
避免造成运动损伤
而面对常见的运动损伤
又该如何做好防护?
以下“锦囊妙招”
赶紧收藏吧!
爱好出品:广东省体育科学研究所 南方网 粤学习
爱好策划:朱江伟 李沁
爱好设计:廖坚
爱好(责任编辑:焦点)
推荐文章
-
你说你要好好珍惜我,可是你连基本的心疼人都不会,跟我还有资格谈“珍惜”两个字码?闷热的鬼天气让人心里烦躁不安极度的烦躁,压抑的不行了。都会过去的,烦躁的心情,孤独的生活,还有努力也没用的事。知不知道你 ...[详细]
-
Ready 支付宝余额怎么转入余额宝?在支付宝余额宝里存的钱每天是可以产生利润的,你存的越多利润越多,但是存的支付宝余额里的钱是不算利润的,所以很多小伙伴都习惯将支付宝余额里的钱转入余额宝中。下面 ...[详细]
-
瘢痕是一种常见的皮肤病,其中,瘢痕的特殊类型——瘢痕疙瘩,不仅影响美观,还会影响身体的正常活动。瘢痕,多由皮肤受到不同程度的损伤及不良刺激引起的,常见的诱发因素包括外部损伤、昆虫叮咬、烧伤、手术损伤、 ...[详细]
-
中新网4月19日电 据彭博社18日报道,消息人士透露,美国正准备承认俄罗斯对克里米亚地区的控制。报道称,美方可能通过这一“潜在的让步”,以推动俄乌之间达成更广泛的和平协议。 ...[详细]
-
中航光电亮相2025上海车展,以全域创新驱动新能源汽车产业升级
上海 2025年4月26日 /美通社/ -- 中国高端互连解决方案领军企业中航光电以"连接智行新世界"为主题,携智能出行一站式互连解决方案亮相2025上海国际车展。本次展会,中航光 ...[详细]
-
北京时间4月20日,总奖金255万美元的第30届沃尔沃中国公开赛,在上海颖奕安亭高尔夫俱乐部结束了最后的争夺,中国球员吴阿顺拿下7鸟1破击65杆-6)的成绩,以总成绩270杆-1468-70-67-6 ...[详细]
-
北京时间4月20日,总奖金255万美元的第30届沃尔沃中国公开赛,在上海颖奕安亭高尔夫俱乐部结束了最后的争夺,中国球员吴阿顺拿下7鸟1破击65杆-6)的成绩,以总成绩270杆-1468-70-67-6 ...[详细]
-
文章来源:乐弈场2025年4月13日,伊莎公共文化中心热闹非凡,乐弈场首届掼蛋比赛在此隆重开场。本次比赛以 “牌逢对手,掼蛋会友” 为主题,采用双败淘汰赛制,独特赛制为比赛增添不少悬念与挑战。首轮比赛 ...[详细]
-
“老宁,上次帮我修锁都没收钱,这是我自家种的无花果,拿来给你们尝尝。”近日,家住蜀山区井岗镇岳西路的崔师傅拎着一盒无花果来到西七里塘农贸市场的修锁铺,他口中的“老宁”便是修锁铺的锁匠宁兴年。今年58岁 ...[详细]
-
老师我想对您说我爱您。因为您用博大的胸襟包容关爱着年轻无知的我们。您太年轻了不大的眼睛却很有神总是闪着自信坚定的光小小的嘴里能发出响亮的声音干净利落的披肩发显出一股青春的气息。您太爱笑了每当你讲到一个 ...[详细]